Coaching-Methoden

Mit einfach anzuwendenden Methoden, die teilweise ursprünglich aus dem Management-Training oder der Psychotherapie stammen, lassen sich relativ schnell nachhaltige Wirkungen erzielen.

Hauptsächlich kommen die folgenden bewährten und zum Teil wissenschaftlich fundierten Coaching-Methoden zum Einsatz:
(Bei den weniger geläufigen siehe Zweck in Klammern)
  •     iERT© (ähnlich dem EMDR)
  •     EFT©
  •     Time Line-Methode  (Aktivierung/Verstärkung positiver Ressourcen)
  •     Fantasiereisen;  geführte Visualisierungen  (u. a. Entspannung, Fokus)
  •     Doppelter Future-Back-Check©  (intrinsische Motivation verstärken)
  •     Glaubenssatzarbeit
  •     ALPHA-Learning (gehirngerechteres Lernen)
  •     Handflächendrucktechnik (adhoc-Intervention bei Angst/Phobie)
  •     Systemische Aufstellung  (inneres Team harmonisieren)
  •     Sprachmodelle
  •     Schreibtechniken (Journaling)
Rechtlicher Hinweis:
Coaching kann weder ärztliche Behandlung noch Psychotherapie ersetzten. Im Bedarfsfall, insbesondere bei Krankheitsbildern wenden Sie sich bitte an Ärzte und Psychotherapeuten.